Zdrowie kobiety

Główną osią wsparcia, które oferujemy jest wsparcie psychiczne i psychoterapia poznawczo-behawioralna. Możesz uzyskać naszą pomoc w niemalże każdym problemie, który utrudnia Ci funkcjonowanie i zaburza Twoją równowagę emocjonalno-poznawczą.

*Jeśli zmagasz się m.in. z zaburzeniami nastroju (depresją), problemami lękowymi, impulsywnością, niską samooceną, zaburzeniami snu to miejsce jest dla Ciebie.

*Jeśli jesteś w ciąży i przeżywasz trudne emocje to miejsce jest dla Ciebie.

*Jeśli doświadczyłaś straty (także poronienia) to miejsce jest dla Ciebie.

*Jeśli masz trudności w relacjach to miejsce jest dla Ciebie.

Równolegle do powyższych form wsparcia, nasze działania koncentrujemy wokół kryzysu utraty zdrowia i doświadczania chorób i zaburzeń przewlekłych.

Tym samym wśród obszarów naszej specjalizacji możesz znaleźć następujące obszary pomocowe:

Endometrioza / Adenomioza

Wspieramy kobiety z diagnozą endometriozy i adenomiozy oraz podejrzewające u siebie obie choroby.

Endometrioza i adenomioza mogą generować przewlekły ból, niepłodność, niepewność przyszłości, stałe uczucie napięcia. Są to choroby, które mają ogromne zależności somatopsychiczne i psychosomatyczne, które warto rozumieć, żeby lepiej sobie pomóc.

W pracy psychologicznej pomagamy radzić sobie z:

– bólem (oraz jego skutkami – m.in. zaburzeniami nastroju, rozdrażnieniem, zespołem napięcia przedmiesiączkowego, niepokojem, zaburzeniami snu przy jednoczesnym przewlekłym zmęczeniu, zaburzeniami apetytu)

– lękiem przed bólem, zamartwianiem i tendencją do przeżuwania dyskomfortu

– wpływem choroby na relacje, pracę i codzienne funkcjonowanie

Skupiamy się tu na odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie i budowaniu większego bezpieczeństwa w relacji z własnym ciałem.

*OPERACJA

Leczenie endometriozy obejmuje niejednokrotnie przeprowadzenie operacji. Dlatego wspieramy w procesie przygotować do zabiegów operacyjnych, pokazujemy jakie strategie pomocowe radzenia sobie z lękiem są tu najlepsze oraz jak zarządzać trudnościami w podejmowaniu decyzji.

Do kogo się zgłosić w Femini?

Małgorzata Orzeł

Anna Ognik

Aleksandra Chmielarska

Możesz u nas skorzystać również z konsultacji z dietetykiem klinicznym:

Małgorzata Mleko

Paulina Górska

Zajrzyj także na naszego instagrama oraz do zakładki Sklep – prowadzimy także profil edukacyjny o endometriozie i adenomiozie oraz tematyczne warsztaty wsparcia dla kobiet chorujących.

Niepłodność

Proces diagnostyki i leczenia niepłodności związany jest z silnymi, trudnymi emocjami – lękiem, smutkiem, złością. Przedłużające się starania o dziecko mogą dezorganizować nasze życie, relacje, codzienność. Często doświadczamy tu spadków nastroju, zaburzeń lękowych, przewlekłego napięcia, poczucia ograniczonej kontroli czy niesprawiedliwości. Nasz styl myślenia często ulega zmianie, uruchamia się kontrola, konieczność poszukiwania informacji, lekarzy, podejmowania wielu decyzji, a wszystko to niejednokrotnie w otoczce presji i niezrozumienia otoczenia.

Wsparcie psychiczne odgrywa tu więc ogromną rolę.

W Femini pomagamy radzić sobie na każdym etapie starań o dziecko (zarówno naturalnych, jak i w procedurze in vitro). Edukujemy i pokazujemy jak radzić sobie z trudnymi myślami (często z zamartwianiem), trudnymi emocjami czy zachowaniami skupionymi wokół nadmiernej kontroli. Wspieramy w tym jak radzić sobie z zazdrością czy informacjami o ciąży u bliskich nam osób. Wspieramy w radzeniu sobie z szeroko pojętą żałobą w obliczu starań.

Proces przedłużających się starań o dziecko potrafi obciążać zarówno indywidualnie jak i w parze. Dlatego pomoc jaką u nas znajdziecie dotyczy także par.

Do kogo się zgłosić w Femini?

Małgorzata Mikołajczyk

Małgorzata Orzeł

Możesz u nas skorzystać również z konsultacji z dietetykiem klinicznym

Małgorzata Mleko

Paulina Górska

PCOS

U kobiet z PCOS (Zespołem Policystycznych Jajników) dostrzega się większe ryzyko, m.in. depresji, zaburzeń lękowych czy zaburzeń odżywiania. Zwraca się tu także uwagę na: trudności z regulacją emocji, zaburzenia snu (włącznie z OBS – obturacyjnym bezdechem sennym), przewlekłe zmęczenie i nadmierną senność.

Wśród konsekwencji PCOS, które mogą wymagać psychologicznego zaopiekowania znajdują się także:

🌿zaburzona samoocena / myślenie samokrytyczne
🌿trudności w relacjach (czasem tendencja do izolacji)
🌿poczucie bycia osamotnioną / niezrozumianą
🌿poczucie niesprawiedliwości / utraty kontroli
🌿brak akceptacji ciała / wyglądu
🌿poczucie wstydu
🌿przedłużające się starania o dziecko (i lęk)
🌿zaburzenia poznawcze, mgła mózgowa
🌿mogą pojawiać się tu także dolegliwości bólowe

*Każda z tych konsekwencji ma swoje odzwierciedlenie w przeciążeniach emocjonalnych

Leczenie PCOS obejmuje zatem nie tylko wsparcie ciała, ale także świadome dążenie do równowagi w zakresie zdrowia psychicznego. W podejściu psychoterapeutycznym zwracamy też uwagę na podtyp PCOS.

Do kogo się zgłosić w Femini?

Małgorzata Orzeł

Anna Ognik

Aleksandra Chmielarska

Małgorzata Mikołajczyk

Możesz u nas skorzystać również z konsultacji z dietetykiem klinicznym

Małgorzata Mleko

Paulina Górska

IBS (Zespół Jelita Drażliwego)

Przewlekłe objawy jelitowe (bóle brzucha, wzdęcia, problemy z wypróżnianiem) mogą wynikać z zaburzeń osi jelitowo – mózgowej i być nasilane pod wpływem stresu i napięcia. W naszej pracy psychologicznej skupiamy się tu na zrozumieniu związku między emocjami a objawami z ciała oraz ukierunkowujemy się na naukę strategii pomocowych, które mogą pomóc minimalizować objawy i poprawiać jakość życia.

IBS niesie również wiele wtórnych konsekwencji w codziennym funkcjonowaniu, mamy tu tendencję do działań asekuracyjnych, unikania, nadmiernej kontroli, doświadczamy poczucia niesprawiedliwości i straty. Naszą pracą obejmujemy wszystkie konsekwencje IBS jakie zauważysz w swoim codziennym życiu.

Do kogo się zgłosić w Femini?

Małgorzata Orzeł

Anna Ognik

Aleksandra Chmielarska

Możesz u nas skorzystać również z konsultacji z dietetykiem klinicznym

Małgorzata Mleko

Paulina Górska

Choroba onkologiczna

Diagnoza choroby nowotworowej to ogromne obciążenie psychiczne. W terapii wspieramy tuż po otrzymaniu diagnozy, pomagamy przejść przez proces leczenia, uczymy jak radzić sobie z lękiem, niepewnością i zaistniałymi zmianami w życiu. Odnosimy się również do radzenia sobie z bólem, zmianami w wyglądzie, które zachodzą w wyniku podejmowanego leczenia, pomagamy wracać do równowagi…

Nasza praca obejmuje również zespoły lękowe i depresję, uczymy także komunikacji z lekarzami (jeśli jest taka potrzeba), ułatwiamy odzyskiwanie poczucia kontroli.

Z naszej pomocy może skorzystać osoba chora oraz jej bliscy.

*OPERACJA

Leczenie onkologiczne obejmuje niejednokrotnie przeprowadzenie operacji. Dlatego wspieramy w procesie przygotować do zabiegów operacyjnych, pokazujemy jakie strategie pomocowe radzenia sobie z lękiem są tu najlepsze oraz jak zarządzać trudnościami w podejmowaniu decyzji. Naszą pomoc kierujemy również do osób, które podejmują się operacji profilaktycznych (profilaktyczna mastektomia) w wyniku np. nosicielstwa mutacji genetycznych.

Do kogo się zgłosić w Femini?

Anna Ognik

Małgorzata Orzeł

Możesz u nas skorzystać również z konsultacji z dietetykiem klinicznym

Małgorzata Mleko

Paulina Górska

Dodatkowo naszą pracę skupiamy także wokół ciąży i połogu oraz doświadczenia poronienia.

Tutaj możesz skorzystać z pomocy każdej psycholożki z zespołu oraz dodatkowo ze wsparcia naszej położnej Karoliny Dragon.