Małgorzata Mleko

Nazywam się Małgorzata Mleko. Wyższe wykształcenie z zakresu dietetyki i żywienia człowieka uzupełniłam studiami podyplomowymi z obszaru psychodietetyki. Staram się na bieżąco aktualizować wiedzę biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach (szczególnie o tematyce związanej z endometriozą, insulinoopornością, PCOS, chorobami tarczycy i układu krążenia, a także psychologicznymi aspektami odżywiania – zwłaszcza jedzeniem emocjonalnym). Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w zawodzie, co pozwala mi podejść całościowo do każdego pacjenta.

Jak wygląda moje podejście?

Uważam, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla wszystkich. W swojej pracy staram się odczarować wyobrażenie, że „dieta”= wyrzeczenia, a wizyty u dietetyka polegają na kontrolowaniu pomiarów i grożeniu palcem. Nic bardziej mylnego! Jestem po to, aby towarzyszyć w procesie zmiany, zwracać uwagę na aspekty, których być może pacjent sam nie zauważa, rozmawiać o przekonaniach, które często bywają utrudnieniem, szukać przyczyn i proponować rozwiązania.

Dieta to sposób odżywiania. Nie musi się wiązać z ograniczeniami i ciągłym napięciem.

Jeśli czujecie, że to właśnie TEN moment, aby coś zmienić, to zachęcam do wykonania pierwszego kroku i zapisania się na konsultację, kolejne zrobimy razem – będzie raźniej.