Konsultacje
Poradnictwo Psychologiczne
Jest to forma profesjonalnego wsparcia psychologicznego dla osób, które doświadczają różnych trudności, w tym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych czy też przewlekłego stresu. Pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać poczucie równowagi i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie w życiu codziennym.
Psychoterapia
Poznawczo – Behawioralna
Jest to skuteczna, oparta na dowodach naukowych forma wsparcia psychicznego, która rekomendowana jest w wielu trudnościach psychicznych, m.in. zaburzeniach lękowych, depresyjnych czy adaptacyjnych. Uczy lepszego rozumienia siebie oraz zależności między myślami, emocjami i reakcjami.
Psychoonkologia
Jest to specjalistyczna forma pomocy psychologicznej skierowana do osób chorujących onkologicznie oraz ich bliskich. Obejmuje wsparcie na wszystkich etapach choroby – od momentu diagnozy, poprzez leczenie i rekonwalescencję, aż po okres remisji oraz ewentualnej opieki paliatywnej.
RTZ
Jest to metoda terapeutyczna mieszcząca się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jest szczególnie pomocna dla osób zmagających się z lękiem i stresem, niską samooceną, problemami z samoakceptacją oraz trudnościami w relacjach.
Psychoseksuologia
Stanowi wsparcie w zakresie zdrowia seksualnego. Obejmuje kontekst emocji, przekonań, relacji czy doświadczeń życiowych. Konsultacje psychoseksuologiczne pomagają lepiej zrozumieć własną seksualność, potrzeby i trudności, pomagają także poprawić jakość życia intymnego oraz relacyjnego. Spotkania dostosowane są do indywidualnych potrzeb.
Psychoterapia Par
Jest to forma wsparcia skierowana do osób będących w związku, które doświadczają trudności w relacji. Celem terapii jest lepsze zrozumienie siebie nawzajem, mechanizmów funkcjonowania i poprawa jakości życia razem.
Dietetyka kliniczna
Jest to specjalistyczna forma wsparcia żywieniowego skierowana do osób, które zmagają się z problemami zdrowotnymi, ale także do tych, które chcą po prostu poprawić swój stan zdrowia poprzez świadome i dopasowane do potrzeb swojego organizmu odżywianie. Celem konsultacji jest nie tylko ustalenie odpowiedniego sposobu żywienia, ale także edukacja, zmiana nawyków oraz realne wsparcie w procesie leczenia czy poprawy jakości życia.
Psychotedietetyka
Psychodietetyka łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii koncentrując się na relacji człowieka z jedzeniem. Celem pracy psychodietetycznej jest m.in. zrozumienie mechanizmów, które stoją za sposobem jedzenia oraz stopniowe budowanie zdrowej, świadomej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Położnictwo
Mini Szkoła Rodzenia
Jest to forma wsparcia skoncentrowana wokół porodu i pierwszych tygodni życia z dzieckiem. Program został opracowany z myślą o przyszłych rodzicach, którym zależy na zdobyciu rzetelnej wiedzy w niedługim czasie, ale z naciskiem na praktyczne umiejętności i poczucie bezpieczeństwa.