Warsztat Wsparcia Psychicznego dla Kobiet w Procedurze In Vitro
Warsztat Wsparcia Psychicznego dla Kobiet w Procedurze In Vitro
620,00 zł
Termin: 18.07.2026 godz. 9.00-13.00 oraz 19.07. godz. 9.00-12.00
Cele warsztatu:
– zrozumienie psychicznych obciążeń związanych z leczeniem,
– normalizacja przeżywanych emocji,
– rozwijanie skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem,
– budowanie poczucia wpływu,
– wzmacnianie odporności psychicznej i współpracy z partnerem
Niepłodność jest chorobą, która może wyjątkowo mocno i długoterminowo obciążać emocjonalnie.
Podejmując starania o dziecko w zakresie in vitro najczęściej mamy już za sobą wiele trudnych doświadczeń i strat. Nasza psychika, układ nerwowy są tu już dosyć mocno obciążone.
Dlatego warto jest wiedzieć jak sobie pomóc.
Produkt dostępny na zamówienie
Psychiczne wsparcie w procedurze in vitro – jak przejść przez leczenie z większym spokojem...
Termin: 18.07. godz. 9.00-13.00 oraz 19.07. godz. 9.00-12.00
Grupa: 8–12 kobiet będących na różnych etapach procedury in vitro
Na warsztatach dowiesz się m.in.
🌿Jakie obciążenia psychiczne emocjonalno-poznawcze mogą Cię dotknąć na poszczególnych etapach procedury
🌿Poznasz błędne koło niepewności i zamartwiania
🌿Nauczysz się jak radzić sobie z poczuciem winy, presją czasu, przeciążeniem emocjonalnym
Odniesiemy się do etapów:
- decyzji o rozpoczęciu leczenia i emocji temu towarzyszących
- przygotowań i stymulacji
- punkcji
- transferu i oczekiwania na wynik
- radzenia sobie z tym co następuje później (w obu scenariuszach)
*Każdy etap może budzić różne emocje i różne myśli automatyczne, które intruzywnie utrudniają nam spokojne funkcjonowanie. Na każdym etapie procedury podejmujemy też różne działania samopomocowe, a część z nich stanowi niestety pułapki, które intensyfikują i nasilają lęk... Warto je znać, żeby móc nimi zarządzać racjonalnie oraz bez przewlekłego stresu czy napięcia.
Ponadto, dowiesz się:
🌿Jak przygotować się do poszczególnych etapów i jak dbać o równowagę emocjonalną?
🌿Jak radzić sobie z tzw. beta wait (oczekiwaniem na wynik β-hCG)
🌿Jak regulować emocje - najważniejsze strategie pomocowe na lęk, smutek i złość
🌿Jak budować wzajemne wsparcie w relacji, w jakie pułapki tu wpadamy, jak ze sobą rozmawiać?
+ jak budować narrację z otoczeniem w granicach własnej strefy komfortu...
Przed spotkaniem wysyłam materiał do pracy własnej wraz z prośbą o krótkie opisanie potrzeb względem spotkania (postaram się je wszystkie uwzględnić).
Pracujemy w oparciu o techniki psychoterapii - poznawczo-behawioralnej. Rozmawiamy o tym co ważne i jak praktycznie siebie wspierać.
Ważną końcową częścią spotkania są także ćwiczenia na wzmacnianie odporności psychicznej, warto je znać i wracać do nich w razie potrzeby...
Całe spotkanie jest online, na google meet.